我17岁160斤减不下去肥，怎了减肥快啊...
2016-01-18 06:18
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我17岁160斤减不下去肥，怎了减肥快啊？我17岁160斤减不下去肥，怎了减肥快啊，总是在160至170之间。没有治疗过减肥快，容易见效
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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这种情况就是算比较肥胖了.首先要养成个良好的生活习惯,多进行身体锻炼,合理控制饮食,
2016-01-18 22:55
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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适当运动，坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉，长期检查可以有效的减肥。你好，想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈代谢，有助脂肪的燃烧。
2016-01-18 08:31
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