预防子宫肌瘤应做好以下注意事项：　　1．防止过度疲劳，经期尤须注意休息。　　2．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。　　3．保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。　　4．确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。　　5．避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。　　6．如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。　　7．不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。　　8．需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。至于药物最好不要用，最好的预防方法就是注意平时的细节，只要细节注意到了，你就会远离子宫肌瘤的。

你好，建议你保持心情舒畅，预防妇科炎症等，祝你健康！