健康指导：你好，精神压力过大、内分泌失调、机体营养不良和新陈代谢异常、物理和化学因素都会引起脱发，建议加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，少吃油腻重的食物，勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，按时休息，劳逸结合，加强体育锻炼。

你好！根据你所提交的资料，应该没太大关系，掉头发是在于毛囊受损，而引起头发从发根部位脱落。它的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。建议：注意营养调理,平时睡眠要好，每天保持好愉快的心情，并补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,少吃辛辣刺激性食物,蔬菜水果要多吃。祝你健康

你好，根据描述，近期脱发明显，原因有很多种，比如突然压力大，也有脂溢性脱发。建议放松心情，洗头发时水肿加几滴醋，姜汁，可以预防。

你好，这个脱发原因很多，与遗传肾虚血热和缺钙等都有关的，可以做微量元素检查检查，同时服用养血生发胶囊治疗。

健康指导：掉头发的因素很多，很多微量元素的缺乏都会引起脱发，另外蛋白质摄入不足也是脱发一个很重要的原因，另外一部分人如果生活工作压力大也是掉发的原因。所以没办法单单说补充什么就可以解决脱发的问题，建议要均衡饮食，保证充足的睡眠，配合适量的运动，逐步改善生活方式。