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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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根据你描述,我分析你的情况应该是产后体虚原因导致。建议你可以到中医院找中医号下脉,开些中药调理治疗。以上是对“不会胖怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-19 06:14
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健偶尔吃点山楂开胃,还有要保持水分,保持心情愉快(心宽则体胖),睡眠充足,饮食规律。要胖并不是要不动的,平时做一些无氧运动有助肌肉增长,如短跑啊、跳高跳远
2016-01-19 06:09
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
2016-01-19 04:42
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等。只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题,有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,祝健康。
2016-01-18 21:31
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