饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持乐观向上的心态，这些对维持机体良好的免疫力是有好处的，祝你早日康复！

你好建议你多休息口服活血消炎的药物来治疗的祝你健康

你好，一般要半年以上恢复后基本能跟以前差不多灵活强力使劲，还是可以导致韧带断裂的一般的用力是不会的

你这伤到左手中指手背处应该是左手中指指伸肌腱断裂伸肌腱分为指长和短伸肌腱两种指长伸肌腱止点在远节指骨两者可以协同伸手指相对曲肌腱也就是伤在手掌侧的要好很多一般肌腱血运较差为疤痕愈合愈合制动一般要一个月左右但是一般半个月开始可以在石膏的保护下稍许活动一月后取下石膏渐渐较大活动范围完全恢复一般要半年以上恢复后伸肌腱活动基本上没有多大影响但是灵活性还要靠自己的锻炼因为是疤痕愈合所以与旁边组织多少会有些粘连会影响灵活性的一般半年后愈合后常规的用力不会使韧带再次断裂但是如果强力还是有可能的肌腱愈合处是疤痕而不是之前的肌腱组织了饮食上注意不要饮酒少吃雄鸡和酸性食物可以多吃些蔬菜和含胶原蛋白高的筋蹄类指伸肌腱预后还是比较好的饮食上注意不要饮酒少吃雄鸡和酸性食物可以多吃些蔬菜和含胶原蛋白高的筋蹄类石膏一月左右取下手指在半个月开始可以在石膏的保护下稍许活动一月后取下石膏渐渐较大活动范围完全恢复一般要半年以上恢复后基本能跟以前差不多灵活强力使劲还是可以导致韧带断裂的一般的用力是不会的