关于我的身高
我12岁就来月经了，那时长得挺快的，我今年16岁一米六一，请问我还能长高吧！我姐今年20岁165我家人都不矮，我的父母都在一米六五以上，请问我还能长高吗？
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
2016-01-19 05:01
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-01-19 01:25
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，身高是有很多因素决定的，并不是只有遗传一般生活的营养还有体内激素的分泌也会有很大的影响的以上是对“关于我的身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-18 21:57
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好：根据你的简单描述，你的年龄还处于生长发育期，是还有增高的可能的，建议你去正规医院拍一个骨龄片子，观察骨骺是否闭合，同时预测最终身高。如没有闭合，则还有可能增高的，需要补充足量营养，多食高钙及高蛋白食物，积极的体育锻炼也有注意身高的增长
2016-01-18 13:05
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
2016-01-18 08:03
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