男有阳刚之气但你上述的这种现象是因为失精过多则刚气何来至于精神则不用说容易累精神涣散象你这年龄应该有很好的生活自我管理才对你首先有坚强的意志然后远离黄色信息心头要有让你坚强的信念当你很有想来的欲望时候可以让你克制一下想办法让自己手淫不了如在洗澡时孤独在家时想尽一切办法{办法靠你咯}克制即使绑手绑脚检查你是否性格孤僻内向生活压力与工作压力是否过大等等让你逃避让你想在这中现象中放松应该多做一些轻松愉快的事情或则其他值得做的事情让你移开注意力多到外面的集体活动多交朋友但要远离那些也有手淫瘾的人有件事不妨告诉你多做善事会增加你的阳气因为你在做这种事时你会得到社会愉悦感新会更加安宁这是一个老中医告诉我的药物治疗：人参冬虫夏草淫羊藿（炙）熟地黄狗肾圆肉红枣枸杞现在“金刚身”这种药好卖

你好，根据你的情况，考虑你现在是因为手淫过度，损伤肾精了，你的这些症状是肾虚的表现。建议你及时戒除手淫。过度手淫不但会让你精力匮乏，而且很有可能会导致你阳痿早泄，甚至影响生殖器发育，到时候就很难治疗了，如果在发育期持续长时间的过度手淫，造成肾精过度流失，还会影响到身高的。如果你不能马上就戒除，可以尝试慢慢逐渐减少手淫次数，逐渐达到一周一次，直到完全戒除。医生询问：戒除手淫的同时，建议你用“六味地黄丸”或者“强肾片”等进行调理，平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆、黄牛肉、狗肉、羊肉、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等补肾补阳的食物。祝你早日康复。

男，有阳刚之气，但你上述的这种现象，是因为失精过多，则刚气何来，至于精神则不用说，容易累，精神涣散。象你这年龄，应该有很好的生活自我管理才对，你首先有坚强的意志，然后远离黄色信息，心头要有让你坚强的信念，当你很有想来的欲望时候，可以让你克制一下，想办法让自己手淫不了，如在洗澡时，孤独在家时，想尽一切办法{办法靠你咯}克制，即使绑手绑脚。检查你是否性格孤僻内向，生活压力与工作压力是否过大等等，让你逃避，让你想在这中现象中放松。应该多做一些轻松愉快的事情，或则其他值得做的事情，让你移开注意力，多到外面的集体活动，多交朋友但要远离那些也有手淫瘾的人，有件事不妨告诉你，多做善事会增加你的阳气，因为你在做这种事时，你会得到社会愉悦感，新会更加安宁。这是一个老中医告诉我的。药物治疗：人参，冬虫夏草，淫羊藿（炙），熟地黄，狗肾，圆肉，红枣，枸杞，现在“金刚身”这种药好卖。

考虑你现在是因为手淫过度损伤肾精了你的这些症状是肾虚的表现建议你及时戒除手淫过度手淫不但会让你精力匮乏而且很有可能会导致你阳痿早泄甚至影响生殖器发育到时候就很难治疗了如果在发育期持续长时间的过度手淫造成肾精过度流失还会影响到身高的如果你不能马上就戒除可以尝试慢慢逐渐减少手淫次数逐渐达到一周一次直到完全戒除