.面部减肥操：第一步：从额头到太阳穴，双手按压3—4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1—2次；再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。第四步：双手掌由下向上轻抚颈部。

可以使用一些瘦脸的产品，可以采用按摩，刮痧等方法，很有效的，试试吧。

1.将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次2.用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力）3.将嘴巴用力张开到最大，然后收回。4.上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。

你好!没有必要的,不要违背自然现象.健康就是美.在于你的心态.

脸型有一定的遗传因素，想让脸变成瓜子脸，可以通过整形美容科的一些手段达到瘦脸的效果，年满18周岁后，可以根据个人情况选择相应的瘦脸手术，塑造清秀的瓜子脸型，如果咬肌肥大，可以做一针瘦脸。如果骨骼肥大，可以做削骨瘦脸。如果脂肪过多，可以做面部精细吸脂或是微创瘦脸。微创瘦脸是目前演艺界明星比较盛行的瘦脸方式，有强大的瘦脸效果。如果不想用手术的方法，只能通过适当的减肥达到瘦脸的效果，平时注意控制饮食，多参加提体育锻炼，你的小脸也会瘦下来变成瓜子脸的。