没有自信怎么办？_家庭医生在线

没有自信怎么办？

2016-01-18 09:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

在别人面前，我会很不自信，尤其是多人的时候，很想发言来表现表现自己，但却老是不敢说，生怕说出来没有人搭理自己，或者怕自己说得不好，当场出丑被人笑话；遇到比自己强的人，我总觉得非常自卑，甚至连正眼也不敢望一下人家，平时在公共场合的一一举一动也非常拘束，老是觉得有人在注意着我，不管在工作中还是生活中不敢与别人的眼睛对视，又怕遇到熟人，跟人家打招呼，别人没看见自己，或者是不搭理自己。有时候被别人夸奖我，我都觉得自己并不够格，跟别人讨论问题的时候，明明是自己的观点正确的，被别人质疑一下就以为别人是对的，自己是错的，不敢再坚持自己的观点，等等。所以我很怕要出席什么活动，很怕跟不熟悉的人交往，只想一个人躲起来。我觉得没有自信对我的生活带来非常大的困惑，这种生活状态非常痛苦，又苦于无法改变，所以经常都是闷闷不乐，很是苦恼。我该怎么办？

回答5
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

自信---是指在事情还没有成功之前就相信自己一定行.如果你连自己也不相信,那还有谁会相信你呢?自信并不是自大.每一个都会有做错事的时候,关键是你能够在做错的时候获取经验,做得更好,连最基本的自信也没有,根本就没有资格谈成功..
2016-01-19 06:55

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回答4
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你要树立自信,可以在外表,谈吐,工作等方面来做.
2016-01-19 00:12

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回答3
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

您好，这跟您的性格、生活环境、缺乏自信等有关。不喜欢跟别人打交道，老是自己一个人闷着，当然会感觉生活没有意思啊！希望您能走出去，有时间时多跟家人一起出去游玩，多跟乐观开朗的朋友接触，多参与她们的活动，只要能够鼓起勇气走出去，相信会好的。
2016-01-18 14:10

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

还是一句话，想自信，体质要好，心理素质要好，还要有知识。以上是对“没有自信怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-18 10:25

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