您好，韧带受到拉伤后就会松驰，习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治些红花油、云南白药、消肿止痛

您好，这种情况可能是膝关节慢性软组织损伤，再就是半月板损伤等等导致的。建议去骨科就诊，做个核磁共振看看，明确诊断，可以通过针灸，理疗，药物，注射等等保守对症治疗，可以缓解症状，平时注意避免剧烈运动，受凉，患肢劳累等等，如果经过上述治疗无效，或症状严重，反复发作需要通过关节镜手术。

您好，如果有5年时间还没好那建议您可以到医院看一下，做一些物理治疗，这样治愈的时间会比较快一点。建议还可以口服一些活血类药物，不过您不必担心，时间稍长一些，会治愈的。平常要注意保证足够的休息祝您身体健康

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

韧带损伤不可以用牵引治疗,根据你的情况可中草药外敷无毒副作用,可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,对颈腰椎疾病,骨质增生,腰肌劳损,肩周炎,风湿风寒,跌打损伤等有独到的功效.