问题分析:你好，强直性脊柱炎有家族遗传倾向，强直性脊柱炎患者其子女比其他人患此病的几率大。建议你在平时生活中如下背酸痛，晨间僵硬等情况，应尽早就医。慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。

你好，日常生活当中，注意日常躯体的姿态，应坚持睡硬板床，不用枕头，有利于保持躯体的平直，睡觉最好使用仰卧的姿势。我们需要在平时预防风寒。季节发生变化时，要及时的添衣减衣，不可以迎着风睡觉。天晴时，适宜打开窗户通风，去湿。

您好，强直性脊柱炎患者平时预防首先从身边的小事情做起：1、经常锻炼，加强身体抵抗力。2、避免风寒湿邪入侵，做好防寒保暖工作。3、注意劳逸结合，工作一段时间要适当的运动缓解压力。4、保持愉悦心情，能让身体好转的更快。最主要的是生病要及时到医院治疗，防止问题逐渐扩大。