早搏是一种常见的心律失常，可由多种原因引起。预防早搏要注意生活习惯、情绪管理、饮食健康、定期体检及积极治疗基础疾病等。 1.生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动。 2.情绪管理：学会调节情绪，减轻压力，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过冥想、深呼吸、听音乐等方式放松心情。 3.饮食健康：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。避免喝咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。 4.定期体检：定期进行心电图等检查，以便早期发现心脏问题。 5.积极治疗基础疾病：如患有高血压、冠心病、心肌病等，应积极治疗，控制病情。 总之，通过养成良好的生活方式和积极治疗相关疾病，有助于预防早搏的发生。但如果出现早搏症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。治疗早搏的药物有美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等，但需遵医嘱用药。

网络个人观点,仅供参考1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3.美西律口服,步长稳心颗粒口服.必要时在医生指导下静点利多卡因.4.牛奶对早搏有治疗作用,长期服用.祝早日康复

首先要对早搏有一个正确的认识，消除恐惧心理。早搏并不是一种独立的疾病，其对人体的危害性主要取决于产生早搏的原有疾病。通常早搏的防治要从二方面着手。首先要对早搏有一个正确的认识，消除恐惧心理。早搏并不是一种独立的疾病，其对人体的危害性主要取决于产生早搏的原有疾病。通常早搏的防治要从二方面着手。　　一是消除病因及诱因。应根据不同情况，采取不同的治疗方法。主要包括避免精神紧张及过度劳累，生活中避免烟、酒、茶、咖啡等过量，使用镇静药安定，改善心肌供血供氧可用扩张冠状动脉药如消心痛及吸氧，口服钾镁制剂纠正低血钾及低血镁，避免药物过量，特别是洋地黄、利尿剂、抗心律失常药等以及预防感冒等。　　另一方面是抗心律失常药物的应用。由于大多数抗心律失常药都有降低心功能、减慢心电传导，甚至产生新的心律失常等副作用，故在用药时应权衡利弊，选用疗效好副作用小的药物。通常抗心律失常药的使用原则是：对功能性早搏尽可能不用，如早搏频发，病人难受时，可考虑使用少量镇静剂或B受体阻滞剂。对病理性早搏，只要病人无心动过缓、心脏传导阻滞及心功能不全，在病因治疗的同时应选用适量的抗心律失常药。对于“危险性室早”即多源性或多形性“室早”、连发的“室早”以及过早的“室早”，因它们有可能转变为室性心动过速或心室颤动，尤其是当病人存在心肌缺血、缺氧、电解质紊乱及严重心功能不全时，应立即住院，在心电图监护下进行治疗。