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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。
2016-01-19 05:04
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，年纪太小的话，不可以穿任何塑身衣的，塑身衣也是不可能用于减肥的，你的情况建议你最好是坚持多运动吧，祝你健康吧最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可以采取的
2016-01-18 23:22
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回答1
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黄飞龙 医师
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其他
妇产科
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健康指导：不建议你穿瘦身衣进行减肥，因为瘦身衣会影响身体的生长发育，避免暴饮暴食，避免吃过多的零食，饮料，酒类等食物，多注意控制饮食增加运动，每天清淡饮食。瘦身衣很容易反弹，所以不建议你穿。
2016-01-18 19:54
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