您好，这都是因为您有些自卑造成的，总是害怕冷场，总是喜欢迎合别人的意思，总是害怕别人伤害您。选择一些自己擅长的事情去做，取得成功后就会充满自信，或者改变一下自己的形象，让周围关注您的人多起来，您就有自信了，要学着慢慢的培养自己的自信。平时不要太在乎别人的想法，这世界这么多人，您都去在乎，多累啊。人的一生其实很短暂的，您光关心别人了，关心您自己没？在自己身上多花些时间吧。把自己打扮的漂漂亮亮的，有气质一些。爱自己，珍惜自己。这并不是自私，等您学会享受生活，就学会了所有做人处事的道理。希望我的回答能够帮助到您。

你好！选择一些自己擅长的事情去做，取得成功后就会充满自信，或者改变一下自己的形象，让周围关注您的人多起来，您就有自信了，要学着慢慢的培养自己的自信。你可以多去很别人沟通一下各自的想法，把自己的想法说给别人听，不要自己一个只顾着生气是没有用的，主要的是交流。