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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
2016-01-19 00:02
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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按摩疗法对腰部劳损引起的腰部肌肉痉挛和组织粘连行之有效，因而能减轻或消除腰痛。常用按摩手法宜重一些，针对压痛点采用：推摩、揉、滚、叩打、弹筋、按压手法等，可一次依此顺序进行，也可选择其中若干手法有机地组合应用。均可配合穴位按摩。
2016-01-19 00:21
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