您好，我偶然在早晨躺着做空蹬自行车动作时...
2016-01-18 10:57
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您好，我偶然在早晨躺着做空蹬自行车动作时？您好，我偶然在早晨躺着做空蹬自行车动作时发现膝盖在伸直时有嘎吱嘎吱响声，后来特别留意，双膝都有这种现。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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出现这种现象，说明你的膝关节开始退化，你的关节软骨面已经不光滑了，所以才会有声响。一般40岁以后，关节会逐渐出现软骨的退化。因此你平常锻炼时要减少跑跳等动作，还有下蹲的动作，以保护膝关节的关节软骨。
2016-01-18 13:12
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