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你好！如果没有患感冒之类的外感病，可以选用参苓白术散，或者选用中成药参苓白术颗粒。可食用健脾的食物，如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等。
2016-01-19 01:43
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