胃炎和胃下垂患者需要从饮食、作息、运动、情绪、用药等方面多加注意，以促进病情恢复。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食：规律进食，定时定量，避免过饱或过饥。多吃易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少咖啡、浓茶、酒精的摄入。
2.作息：保证充足的睡眠，每天不少于 7 小时。避免熬夜，规律作息，有助于维持身体正常的生理功能。
3.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，但避免剧烈运动和饭后立即运动。
4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
5.用药：遵医嘱使用药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，硫糖铝、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜的药物，多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物。
6.定期复查：按照医生建议定期进行胃镜等检查，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。
总之，胃炎和胃下垂患者要重视日常生活中的调养，积极配合治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

您好朋友,患了浅表性胃炎,在中医看来多是脾虚肝郁的原因,出现胃痛也是肝气不舒,脾失健运造成的,治宜健脾益气,疏肝和胃.可吃人参健脾丸和柴胡舒肝散.如果患了胃下垂可可参照慢性胃炎治疗.腹胀,胃排空缓慢者,可供给吗丁啉或胃复安.试用ATP治疗,必要时放置胃托.中药补中益气丸也有一定疗效.

得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施.1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.3,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态.胃下垂主要是由于腹壁紧张度降低,腹壁脂肪少,肌肉松弛,腹压减低引起,轻者没有任何症状,重者出现胃脘胀痛,吃少量即感饱胀,食欲不振,精神疲倦,食后出现下坠,腰疼感,甚至呕吐,嗳气,该病药物治疗,效果不理想且疗程长,只有长期的饮食调理,方可收效.少食多餐：每日4－6餐,主餐宜少,蔬菜宜多,经济条件好者,可每日一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充.细嚼慢咽：用餐速度相对缓慢,以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空,缓解腹胀不适.食物细软,营养均衡：主食应以软饭为主,副食要制碎炒熟,少吃生冷；在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖,脂肪,蛋白质三大营养物质比例适宜,其中脂肪比例偏低些,蛋白质比例应高一些.减少刺激,防止便秘：尽量少吃少喝刺激性强的食物,如辣椒,姜,酒精,咖啡,可乐及浓茶等,适量饮一些果汁和淡茶是有益的；多食水果蔬菜,清晨喝杯淡盐水,或睡前喝杯蜂蜜,麻油水等.加强锻炼：积极参加体育锻炼,有利于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而使胃肠蠕动得到提高,改善症状,但要注意餐后不宜立即运动.

患了浅表性胃炎,在中医看来多是脾虚肝郁的原因,出现胃痛也是肝气不舒,脾失健运造成的,治宜健脾益气,疏肝和胃.可吃人参健脾丸和柴胡舒肝散.患了胃下垂可可参照慢性胃炎治疗.腹胀,胃排空缓慢者,可供给吗丁啉或胃复安.试用ATP治疗,必要时放置胃托.中药补中益气丸也有一定疗效.

你好!日常生活应注意营养摄入均衡,吃饭定时定量,不能过饥过饱,生冷细嚼慢咽,同时积极正确治疗,才能彻底康复.祖国医学用传统中药治疗浅表性胃炎和胃下垂有非常独到的方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗；这些专治胃病传统中药组方独到,能够直击病灶,祛除病邪,快速修复胃黏膜,强化粘膜防御能力,调理脾胃功能,同时可有效环境和消除疼痛等症,标本兼治,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确治疗,早日康复!

您好!坚持药物治疗的同时还要在生活中注意养护!胃炎：(1)忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡,对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状.应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则.尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4～5餐为佳,每次以六七成饱为好.食物中注意糖,脂肪,蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量.　　?　　(2)忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层,对胃黏膜有较大的损害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔,咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害.因此,急,慢性胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情,甚至造成恶性变.?　　辣椒,芥末,胡椒,浓茶,咖啡,可可等食品或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除.?　　(3)忌过冷,热,硬食物：过凉的食物和饮料,食人后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退；过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜.胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品,粗纤维的蔬菜,用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性病变.　　?　　(4)忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品.因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用.放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用.胃下垂：　少食多餐　由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良.所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4—6餐为合适.进餐的类别中主餐宜少,蔬菜宜多,经济条件较好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充.　　细嚼慢咽　胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中.另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁张力.所以,用餐速度要相对缓慢些,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适.　　食物细软　若食物干硬或质地偏硬,如牛排,炸丸子,花生,蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高.因此,平时所吃的食物应细软,清淡,易消化.主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软,少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜.但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小.　　营养均衡　胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振.因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖,脂肪,蛋白质三大营养物质比例适宜.其中脂肪比例偏低些.因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,若食脂过多,就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加,加重食物潴留,故而要适当限制.而蛋白质食物应略有增加,如鸡肉,鱼肉,瘦猪肉,半熟鸡蛋,牛奶,豆腐,豆奶等,将其做得细软些并不会影响消化吸收.通过增加蛋白质摄入,可增加体力和肌力,缓解易疲劳等症状,也可改善胃壁平滑肌的力量,促进胃壁张力提高,蠕动增强.　　减少刺激　刺激性强的食物如辣椒,姜,过量酒精,咖啡,可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸,烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制.侗少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展.　　防止便秘　胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢,若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘,而便秘又会加垂胃下垂程度,所以,患者应特别注意防止便秘.日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生.如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘.　　动静相宜　胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状.但要注意的是餐后不宜立即运动,应保证餐后有30~60分钟的休息,因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重.餐前散步餐后卧是胃下垂最好的方式.　　切勿暴饮暴食,宜少吃多餐.戒烟酒,禁肥甘,辛辣刺激之品,宜易消化,营养丰富的食品.不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后.饭后散步,有助本病的康复.保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷.要耐心坚持治疗,食物调理和康复锻炼,要有战胜疾病的信心.希望对您有所帮助!祝您健康!