你好，根据你描述的这种情况来看头发比较稀疏是气血不足或者是身体的代谢不好营养不良引起的这种表现的发生。给你的建议就是，你可以适当的是一些营养物质黑芝麻并且也可以适当的用户本延龄丸或者是养血生发丸进行调整和治疗。

病情分析:你好脱发多是内分泌失调的表现，根据你的情况，头发出油比较多，考虑是脂溢性脱发。脱发多从肾虚、血热、湿热等方面论治。意见建议:建议选择中药治疗，常用的中药有桑叶、侧柏叶、旱莲草、熟地、荆芥、防风、何首乌、当归等。中成药可以选择血宝胶囊。祝早日康复！

你好；头发的颜色主要是由身体的元素而定的何首乌/黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.

你好，头发的稀疏主要是跟肾虚有关系，因为肾主血生髓，当肾脏虚弱就会表现在头发的稀少。因此想改善这个症状就需要从补肾开始，所以在平时的饮食上多吃些补气补血的食物，例如大枣，生姜，枸杞。这些都能快速的补气血因此达到生发的目的。而头发的稀疏还跟营养不良有关，所以还建议多吃蛋白类的食物，比如蛋类，豆类，这都是可以促进生发的。而生姜是最易生发的，除了多吃还可以用来擦拭头皮这可以促进局部的血液循环，另外要保证每天的睡眠，每天至少8小时睡眠，每晚11点前入睡，多吃黑芝麻，黑豆，何首乌可以让头发变得又黑又浓密。祝你健康！