22 岁大学生月经长期不规律，推迟且量少色暗，可能与内分泌失调、生活习惯、精神压力、妇科疾病、营养不良等有关。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响月经周期和经量。可通过激素六项检查明确，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节。 2. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，都可能导致月经紊乱。应保持规律作息，均衡饮食，适量运动。 3. 精神压力：学习压力大、情绪紧张焦虑等，容易引起神经内分泌紊乱。要学会放松，如听音乐、散步等。 4. 妇科疾病：像多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等，会影响月经。需完善妇科 B 超、宫腔镜等检查，明确诊断后对症治疗。 5. 营养不良：过度节食减肥导致营养摄入不足，影响身体机能。应保证充足营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 月经不调可能由多种原因引起，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活和饮食习惯，有助于月经恢复正常。

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你好，肛门瘙痒常见于：1、肛门湿疹皮肤干燥增厚,色素沉着,肛缘皲裂，皮肤呈苔藓样变.夜间睡眠时或精神紧张时，有阵发性剧痒.治疗：口服息斯敏，晚间服安定，外涂皮炎平软膏，忌烟酒、辛辣、烫洗、挠抓、海鲜等.如果无效，到肛肠医院封闭治疗.2、毛囊炎肛周出现针尖至绿豆大小具有痒感的红色毛囊小丘疹，丘疹顶端形成一个黄白色小脓头，周围有炎性红润，中心有毛囊穿过.治疗：口服抗菌素，外涂抗菌素软膏，如4环素膏、红霉素膏、鱼石脂膏等.3、肛门瘙痒症系指无原发皮肤损害而仅有瘙痒症状的一种皮肤病.治疗：可按一般皮肤病治疗，如果长期不愈者可到肛肠医院行局部封闭治疗.建议你还是到正规的肛肠专科医院检查确诊，然后对症治疗，不可轻信广告或偏方等，祝：早日康复！

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