你好，根据你男友的情况：（1）.凉性水果：适宜热性体质人群　　火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷　　（2）.寒性水果：适宜热性体质人群　　二、清肝火的蔬菜篇：　　苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。　　百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。　　芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。

你好，清肝火的水果篇：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹清肝火的蔬菜篇：苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。最好是配合着一些养肝护肝的产品一起用，效果会好点。我是用喝茶的方法的。它是用中药材料萃取配制而成的药茶，可以取代日常茶饮，而且效果比单独吃食品好多了，不仅能滋补肝肾，疏风明目，还能加速脂肪肝的分解