病例分析:肥胖是可以遗传的，但是也跟后天运动锻炼有关，要是不注意饮食、运动，肥胖的几率会增加。意见建议:建议饮食调节有氧运动结合，这样才能稳步的瘦下来，没有快速的减肥法。

肥胖是由遗传跟后天环境综合决定的，由于遗传的关系，肥胖者的子女比其他人更容易发胖，但是只要注意合理饮食与运动，肥胖仍然可以预防和控制的。

肥胖是有遗传倾向的，可以减肥，减肥要用科学的方法目前最好的减肥手段就是运动，不要乱用减肥药，不然对身体不利，还会反弹，也不要不吃饭，每天定时定量运动，可以跑步、游泳、打球，睡眠充足，早饭要吃

你好，研究表明的确肥胖可能与遗传有关，但是肥胖也是需要有诱发因素的。比如说大吃大喝等情况。你好，如果你认为你是天生的肥胖的话那么你是需要付出更大的努力来对抗肥胖的。这个情况建议你需要多运动并且配合不吃那么多来减肥。除了主食正餐，其他的时候不能吃零食。饮料也是不行的。然后运动以有氧运动为主。希望我的回答能够帮助到你

胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助。您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.以上是对“肥胖会遗传吗，如果是遗传的肥胖，怎样才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！