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不善与人交流

您好,我是一名刚上大三的在校女生,目前最大的难题就是不会与人交流。我是那种不太有存在感的人,吃饭聚会的时候,只要不是跟特别熟悉的人一起,就很有疏离感,喜欢安安静静的听别人说,给别人的印象就是非常矜持。上面的情况我觉得还好,但是如果是跟学长、老师或者比较重视的人在一起,不能装空气的时候,我就非常难以适从,我必须得和别人交流,不能让场合太冷,但我实在不知道该怎么做怎么说好。我觉得跟不太熟悉的人讨论、开玩笑、说自己的事情会很奇怪,剩下的还能说什么呢?所以我保持沉默,但为了表示我在听,所以基本上会一直保持微笑。就像今天晚上,我跟一个不太熟悉的但人很好的学长一起吃饭,他就会不断提醒我“别紧张,随意一点”之类的话,让我很困扰。我很想知道是哪种因素让别人觉得我紧张,是因为主动倒水,还是吃完后会把椅子放回去,还是整体的都让人觉得拘束?亦或是因为投入感太弱呢?我不是没有尝试过积极一点,有时候当别人说完一件事情,我就会就这个事情提问题来继续这个对话,但实际上我一点也不感兴趣,自己会觉得自己问的事情非常傻,我不知道别人会怎么想.......总之一次我跟从加拿大回来的表舅吃饭,自我感觉已经非常积极了,但是后来得知,他还是觉得我接人待物非常青涩...于是我又被打击了,看来这样还是不行...除了餐桌上的交往,其他方面我也不太行,只要觉得不太熟,别人帮忙我都会觉得非常过意不去,轻易不会向别人求助,也不会主动发个短信打个电话什么的,所以交往圈子特别小,只有对方特别主动积极,才有可能继续交往下去。其实我为人比较随和,但就是因为以上,往往给别人留下高傲的印象。他们大都会对我说,女生这样其实挺好的,我并不想做太大的改变,只是希望与人交往的时候不要让别人觉得不舒服,不要让自己每次回来以后这么苦恼。只有对同学、室友、老乡,我才会毫无顾忌的畅谈,可能觉得亲切,也可能是因为共同语言比较多。我不想再每次每次的在和人交流之后不断的否定自己了,面对越重要的人,我的苦恼就越重。这个问题,父母给的建议我无法接受,无法做到,也没有办法和其他认识的人求教,请问您有什么好的建议么?十分感谢!

  • 回答5

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

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    中医科

    您好,以前很多女孩都比较内向,而目前大多女孩都比较外向,而不少男孩变得内向起来,性格问题在学生时代的表现往往也是暂时的。换句话说一个人的性格是随着年龄、阅历、环境会发生潜移默化变化的,最终走向成熟化,即内外向兼有。其实我认为女孩保留些应有的内向是好事,会吸引有品位男士的注意。至于交际能力也是随着您的朋友多了自然就增长了,再者很多内心事,如果敞开心扉被人了解不见得都是坏事,所以您需要转变下观念,多与同学接触和玩耍,人缘也自然会好起来,有问题欢迎来问。

    2016-01-19 00:49
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好:对于大学生活一开始都有不适应的地方!作为一个群体的一分子!只要你能坦然的放开就可以溶入进去!作为集体的概念来明确一个中心环节:如不要过分的看待自己!不要过分的关注自己!因为人都是相互的!你想要别人怎么对待你你就要怎么对待别人!如尊重或关心!当然这也是在个人的习惯养成中一步一步来的自然慢慢就会好!

    2016-01-18 23:08
  • 回答3

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    吴人钢

    扬州市第二人民医院

    二级甲等

    心理咨询中心

    你好这位朋友,这样的情况应该去看心理医生.

    2016-01-18 22:09
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,您可以联系我们进行心理咨询与治疗社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

    2016-01-18 19:13
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,有同感的我也是过来人,我开始也是和你一样总是感觉不敢说话生怕自己说错啥话,其实没啥的,放开自己,你要想这和高考没啥区别为啥不好好表现自己呢,多上台说几句话,竞选班干部学生会干部都去。平时私自准备一套自己的个人简介,多说几次,慢慢就好了,不要总是感觉自己不行,其实都是一样的,我就是这么做的,后来的班长学生会主席都是这样的来的,自己努力了,会有成果的

    2016-01-18 16:20
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