耳后痛数日且怀疑落枕，可能是肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱、局部炎症、不良姿势、受寒等原因导致。 1. 肌肉拉伤：落枕时颈部肌肉过度拉伸或收缩，造成肌肉纤维损伤，引起疼痛。可通过热敷、按摩来缓解。 2. 颈椎小关节紊乱：颈椎关节位置异常，刺激周围神经和组织，引发疼痛。需专业医生进行手法复位。 3. 局部炎症：落枕部位可能出现无菌性炎症，产生疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4. 不良姿势：长时间低头或仰头，加重颈部负担，导致疼痛。要注意保持正确的颈部姿势，定时活动颈部。 5. 受寒：颈部受寒使血管收缩，肌肉痉挛，引发疼痛。注意颈部保暖，佩戴围巾。 如果耳后疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，由睡眠姿势不适当，枕头过高或过低，头部滑落于枕下，使颈部斜向一侧，因此称为“落枕”。也有部分病人历睡眠时感受风寒，造成局部经络不通，气血运行不畅而引起，故又有“落枕风”之称。这是颈部轻微损伤，我建议您尽早到专业颈椎病医院积极正确治疗，如果治疗不彻底会有患颈椎病的倾向，不要经常保持一个姿势时间过长，颈部适当活动，祝您早日康复！

您好，可以去医院推拿科做一下推拿手法的治疗，一般是由于肌肉痉挛引起的紧张疼痛，可以利用推拿松解肌肉，改善痉挛，就不会疼痛了。建议尽早去推拿科进行治疗，是比较有疗效的，一般做一次推拿手法，基本可以好了，平时睡觉不要着凉了，注意保暖。

你好，根据你所说这一情况，感觉你可能还是落枕这一疾病。建议你注意颈部保暖，有条件可以上上热敷，然后再吃点消炎痛，慢慢就会好的。