病情分析：根据你的情况考虑这种情况多属于体质因素导致气血虚的可能较大，注意休息你的情况考虑最好是坚持选择配合归脾丸的情况调理，平时的情况加强营养，配合散步等锻炼身体的情况即可

病情分析：你好，日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

病情分析：您好，气血亏虚的话，可以考虑服用中药调理一下，可以改善体质，另外平时可以适当通过食疗改善，可以适当多吃一点桂圆、大枣、阿胶等等，平时适当吃一点营养品，加强锻炼，当然强度要适当，祝您健康。

病情分析：气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好

病情分析：您好，气血两虚用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤），十全大补汤（八珍汤加黄芪、肉桂），人参养荣汤（当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣）等。