高血压引起来的鼻出血。一般都是由于血管内的压力增大就会容易产生毛细血管出现有破裂的情况，一般是要采用口服降血压的药物来控制血压，同时还要注意饮食，少吃脂肪含量比较高的食品。以免引起人体内的血脂出现有升高，还要注意观察有没有出现头痛的症状，一般还要去医院做个头部CT检查来进行确诊。

你好，要把血压控制在140/90以下，防止便秘。目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂，或是钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂，或是三者联合使用，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

脑溢血是指脉脑实质内的出血,多数发生在大脑半球内,是病死率最高的疾病之一.脑溢血的发病年龄一般在40次以上,常有高血压及动脉硬化病史,多在活动中发病,且发病突然防脑溢血的发生要注意以下几点：（1）要定期测量血压和血液粘度,对患有冠心病,糖尿病,高血脂症,免疫性疾病等,要积极治疗和控制.（2）要何持环境安静,心情舒畅,情绪稳定；要避免过度劳累.3）要参加适当的文娱体育活动以强增体质.（4）要戒烟酒,忌肥腻,多食含蛋白质和维生素的食物,如豆制品,蔬菜,水果等.（5）要建立合理的生活,工作和学习制度,避免长期精神过度紧张,注意脑力劳动和体力劳动的结合.要正确冷静地对待处理各类问题.

主要是控制血压!!!建议使用薄荷石蜡油上鼻子,注意休息必要时就医!!!

鼻出血多见于鼻粘膜血管破裂.原因可以有高血压,鼻粘膜溃烂等.建议严格管理血压,做鼻镜,明确鼻出血原因,比如,粘膜溃烂,血管畸形,等都需要治疗.脑出血的预防,主要是严格管理血压,降脂,预防血管硬化.

高血压多吃芹菜，可以降血压。海菜，海带。等尽量少吃盐，多喝水，还可以配合降压茶。不要生气，劳累，少吃油，食用油以橄榄油为最好，还可以配合功能性保健品效果更佳。如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.