您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。,

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

你好，根据你的描述，你的情况考虑是腹部受凉受引起肠痉挛，肠功能紊乱。你的情况建议你先到医院的普外科就诊，进行腹部彩超和透视，排除肠道的器质性病变，再对症治疗。

你好，你的这情况考虑是便秘引起的疼痛，问题不大，便秘解决后就好了多喝水，多吃蔬菜水果，现在吃点香蕉再和一杯水下去，过会就便便通畅了，少吃辛辣的食物以上是对“肚子左下方疼，还便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。