孕妇能吃莲子
您好,我今年26岁,我老公经常做银耳莲子粥给我吃,说这是滋补养颜的,可是莲子心是苦的,我不是很爱吃,现在我怀孕了,还想让老公给我做,请问孕妇能吃莲子吗?
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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孕妇能吃莲子.怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦
2016-01-18 19:06
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好孕妇能吃莲子对胎儿没有影响的.莲子性味甘平,具有补脾止泻,益肾固精,养心安神等功效.莲子除含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,生物碱及丰富的钙,磷,铁等矿物质和维生素.孕妇是可以吃的.忌吃生冷,性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻异味,或油腻黏糯,或炒爆性热,助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒.莲子芯是去心火的,如果你吃后不拉肚子就没事.
2016-01-19 10:55
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,孕妇可以吃莲子,莲子心可以去心火,只要是适量吃,吃了以后不拉肚子就可以吃。怀孕期间要求营养均衡,不要吃一个东西吃太多,食品的种类应该丰富,包括充足的蛋白质(肉、蛋、奶);适量的碳水化合物(五谷杂粮)多种维生素和微量元素(水果、蔬菜);富含钙和铁的食物(海带、鱼虾)以及适量的水。
2016-01-19 15:30
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