您好：您的这个情况考虑是由于肾阳虚导致的，我建议您最好是去医院中医科看一下比较好的，选择中药对症治疗是最好的选择。您平时还有头晕、耳鸣的表现这个与肾阴虚有关系的，如果您不愿意服用中药可以服用一段时间的中成药看一下的，早上的时候服用金匮肾气丸调理，晚饭后半小时服用六味地黄丸调理就可以的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。

你好，在冬天出现畏寒怕冷，四肢冰凉等这是阳虚主要是肾阳虚的典型表现平时性生活不宜过度，加强锻炼多运动，服用右归丸一段时间调理下，

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.

你好，你的情况考虑是存在肾阳虚，多表现为冷的症状，建议你可以用一下金贵肾气丸，右归丸，再有出现夜尿频繁的情况需要化验一下小便常规和前列腺常规，看是否有炎症，需要明确病因在治疗，祝你健康

你的情况考虑是肾虚引起的建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等