熬夜看世界杯要注意哪些问题?
2016-01-18 17:32
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我是球迷，所以世界杯期间没有办法控制自己不熬夜看世界杯，尤其是最近马上就要收尾了所以对我们这些球迷来说是非常重要的，但是我也知道熬夜有损身体健康，如果我确实需要熬夜的话应该注意什么呢。
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你好，一般情况下是不建议球迷朋友熬夜看世界杯，若是非要熬夜的话建议熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。身体不好的球迷一定要注意休息，圈定几场必看的球赛，剩下的比赛能放就放，不要因小失大。
2016-01-19 09:37
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你好！世界杯居然激动，但是身体还是比较重要的，身体是一切知根本：1、调整好作息时间。2、注意增强营养。3、保护好眼睛。4、不要妨碍家人5、不要边看电视边打盹。
2016-01-19 06:10
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