你好，身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议注意以下几个方面：一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高

身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康状况等。考虑孩子还是可以长高的。请你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天保证一斤奶，多晒太阳，适当运动

一般长高是基因决定的，后天改变的主要是饮食和运动。如果经常运动的话可以多长4厘米，还有就是多吃含蛋白质高的食物，注意补钙。以上是对“处在青春期的孩子怎么样才能长得高一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

长的高矮一般是由先天因素和后天因素决定的，先天因素是指父母的身高决定后代的身高，后天因素包括饮食、睡眠等如果父母的身高都很高则后代一般是高个子，再者是饮食和睡眠，人的生长激素是在睡眠时产生的，如果睡眠不足则生长激素分泌的就较少，就会影响身高，饮食也是很重要的，现在的孩子一般不缺营养，可以不予考虑。

当然首先是注意营养和锻炼才行的啊。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。在生长的最后几年做一个骨骺方面的检查，在骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。这样可以最大的可能提高最终身高的啊。