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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。祝你身体健康.
2016-01-19 03:46
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回答2
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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
其他
全科
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你好，日有所思,夜有所梦,虽然做梦是一种正常现象,但是我认为做梦其实是自己身体不太好的一种体现建议;减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
2016-01-19 10:24
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