失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.以上是对“49岁失眠无寐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

你好，根据你的年龄和失眠、没有精神等症状，可能是围绝经期的表现。不知是否出现月经失调、情绪不稳定等症状。建议你可以继续中药治疗，继续针灸是可以的，但最好休息3--5天再进行针灸治疗。或者可以改用耳穴压豆的方法，也能起到一定的治疗作用。

你好，建议口服，朱砂安神丸，治疗，看看，继续针灸治疗

你这是要注意更年期等症状还是会导致的一般的情况下还是可以合理的心理调节，还是很必要地，注意保持精神舒畅，不要紧张焦虑还是不要紧的，配合一点清心安神试试，如百合，山栀，夜交藤，黄连，阿胶，水煎服试试