晚上睡觉多梦、晨起无力头晕持续数月，可能由精神压力、不良睡眠习惯、疾病、环境因素、营养不良等所致。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响睡眠质量，导致多梦、晨起不适。建议通过运动、听音乐等方式放松心情。 2. 不良睡眠习惯：如睡前使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动等。应保持规律作息，睡前避免这些行为。 3. 疾病：神经衰弱、贫血、颈椎病等疾病也可能引起。神经衰弱可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经；贫血需根据类型补充铁剂、维生素等；颈椎病可通过理疗、牵引等治疗。 4. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适等。需改善睡眠环境，保持安静、舒适。 5. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质。要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，在医生指导下进行治疗。

你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复