您好，根据您描述的情况分析，考虑与颈椎病有关，一般颈椎病分为：颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型，不同类型的颈椎病发病原因不同，治疗方法也不同。具体要结合临床查体及相关检查，才可以得出明确分型的诊断，所以建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治，祝您早日康复！

这位朋友你好：根据你的描述，你的情况可能是肩关节周围软组织的劳损，跟你的姿势有关系．建议你改正不良的坐姿，适当的体育锻炼．平时注意保暖，治疗上可以进行热敷，理疗，按摩等．

你好！坐久了容易肌肉酸痛，时间久了容易得颈椎病、肩周炎等。长期伏案工作的人身体缺乏运动，常会有无名的疼痛和不适，建议多运动运动。伏案工作不宜一次持续2个小时，应当减少工作量，适当休息，劳逸结合。工作一段时间应抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，如果没有什么改善，应及时到医院检查检查，建议用物理治疗或针灸。祝早日康复。

你这种情况考虑是颈椎病引起的，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.

颈椎不适、肩背疼痛手麻属于比较常见的神经根型颈椎病症状,X光拍片检查可以确诊.此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,治疗期间只要注意休息,按照疗程使用,一定能够很快康复的,但是要注意的是此病与自己的休息好坏都有很大关系的,在日常生活中还需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;只要治疗彻底,科学保健,完全可以做到不复发.