这个吗，其实吧，挺好弄，是吧，对，！我给你说一下啊。就这样弄白！啊！休息、滴鼻药、蒸汽吸入或鼻腔通气引流后头痛可减轻。咳嗽、低头、弯腰、用力时头痛加重。吸烟、饮酒、情绪激动时可加重头痛。有时可引起精神不振、易困倦、头昏、记忆力减退、注意力不集中等等。是吧！

你好，鼻粘膜溃疡应该从以下方面预防：1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2、加强营养，增强正气。3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。4、改掉挖鼻的不良习惯。5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

朋友，你好！目前尚无好的药物能根治，但可改善生活习惯改善鼻炎症状，减少并发症急性发作时可适当服用抗生素及中成鼻炎药，用洗鼻器（温生理盐水）多次清洗鼻腔，明显好转后可服用蜂巢素增强鼻粘膜的免疫力。治疗期间清淡饮食，多饮水，注意营养均衡，祝您早日康复

1：不要吃刺激性的食物辣椒过分咸的东西等等.2：洗澡时候不要让鼻腔里进入水,尤其是在浴室里洗的里面的水脏的很,3：多吃蔬菜,药物建议吃安利的小麦胚芽油营养胶囊每天3次每次2粒还要用针戳个小洞把维生素E挤出来涂在里面不要揉鼻子,也不要碰到里面的伤口,涂之前记得把手洗干净2小时要一次晚上涂在棉花上要把棉花涂湿了一点都不要漏掉晚上睡觉的时候注意一下不要趴着睡.