近期排便棕色稀状且间隔两天一次，可能是饮食不当、肠道感染、肠道功能紊乱、药物影响、肠道器质性病变等原因所致。 1. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻、生冷食物，或食物不洁，可能刺激肠道，导致大便稀溏。应调整饮食，保持清淡、易消化。 2. 肠道感染：如细菌、病毒感染，引起肠道炎症，出现腹泻、大便异常。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物。 3. 肠道功能紊乱：精神紧张、压力大等可能引发，导致肠道蠕动异常。注意放松心情，规律作息。 4. 药物影响：某些药物，如抗生素、降压药等，可能影响肠道菌群或功能。必要时在医生指导下调整用药。 5. 肠道器质性病变：如结肠炎、肠道息肉等，也会有此类症状。需进行肠镜等检查明确诊断。 如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、发热等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

你好，根据你的描述这种情况考虑体内湿气重。多喝水清淡饮食，多吃薏米红豆粥调理，养成良好的作息作息，保持心情舒畅不熬夜，不吃辛辣刺激生冷食物。建议去医院化验大便常规。