你好，根据你的描述，考虑是鼻炎。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。建议1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。　　2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。　　3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。　　4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。　　5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。6中成药治疗慢性鼻炎效果良好，为临床首选药物。

根据您的情况考虑，过敏性鼻炎的可能性较大。建议首先注意避免接触过敏原，是很主要的。必要时可以考虑适当应用抗过敏药物进行治疗，如吃点鼻炎康等药物。如果比较严重，可以考虑进行过敏源检查，必要时进行脱敏治疗，是有希望根治的。

这情况一般考虑是过敏性鼻炎，关键是不接触过敏原，还可吃些抗过敏药物的，常用的是氯雷他定、曲普利啶等。