你可以找一个新环境，重新审视一下自己，拒绝与那些赌博的人交往。彻底断绝自己与赌的联系。找一个理想，树立一个目标，并为之不断奋斗，使自己无暇想到赌博这件事，渐渐忘却它。在赌瘾来时自己可以来到海边，看看大海，开阔自己的心胸。自然总是一方很好的药剂。戒赌，没有毅力是办不到的，最关键的就是你自己的毅力与恒心，相信自己一定能戒掉。

这个的话，您还是要让人监督一下你的，这个戒毒的话，是要有两方面的，一方面的话，是要自己有一个恒心的，是要自己下定决心的，是要把这个赌博放到一边的，是要做其他的事情来转移自己的注意力的，另外的话，人的话，还是要有这个人监督的，如果是一个人的力量是很有限的，依靠别人是并不可耻的，以上是对“怎么样戒赌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！26岁已经有几年的时间喜欢赌博，但现在希望戒赌了，说明你已经意识到赌博给自己的工作和生活带来了一定的影响，所以有这个愿望本身是值得肯定的，也相信你一定可以戒赌成功的。在病情描述中你提到“我喜欢赌博一有空......”，如果我们可以让自己做到每天忙碌而充实的去生活是否就没有空呢？赌博是一种本能的欲求，是一种行为活动，也是一种复杂的精神活动，它具有深层的心理本能因素。它能给人带来刺激、乐趣和财富，是人类对自我分析、预测能力、心智的充分肯定与自信，但现在赌博是一种人性弱点的膨胀。所以当我们知道自己的问题所在时才可以真正的去改变自己的行为，发挥自己的优势拿出更多的精力去投入可以真正给自己带来成功和财富的事业中去，对吗？重新设定自己的人生，相信你一定可以戒除赌博的习惯，进而实现你的理想，相信你一定会成功的！

您好：很荣幸为您解答，赌博，刚开始都是从小开始上瘾的。如果你想戒掉赌瘾。需要给自己戒定一个计划，但前提条件是你真心想戒。你先问问自己对赌博是否真的想戒？先制定一个戒赌计划。慢慢来。但是我想说，支招的情况下，是你能有毅力戒，戒赌和减肥其实是一样的道理。需要长时间支持。我觉得你可以先试着换个喜欢的东西转移赌博注意力，比如想赌博的时候去打篮球，或者上网。为了家人的幸福，祝你好运

赌博,刚开始都是从小开始上瘾的.如果你想戒掉赌瘾.需要给自己戒定一个计划,但前提条件是你真心想戒.你先问问自己对赌博是否真的想戒?先制定一个戒赌计划.慢慢来.但是我想说,支招的情况下,是你能有毅力戒,戒赌和减肥其实是一样的道理.需要长时间支持.我觉得你可以先试着换个喜欢的东西转移赌博注意力,比如想赌博的时候去打篮球,或者上网.