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你的生活与工作压力也太大了，随时有可能因情绪失而做出一些令你后悔的事，要学会放松，不要那么紧张，工作压力太大可以换一个，可以带家人出去游玩一段时间放松一下，如果做不到可以找心理医生进行点段时间的心理辅导。平时可以和家人多多沟通，多一些欢笑。就会好一些。

朋友您好：据您所讲，是存在一定的心理行为问题，这可以通过在日常生活中多加调节。建议您先自行调节，与家人朋友多沟通，可通过运动，郊游等放松心情，在与人沟通尽量多听听别人的想法及意见。若是自行调节无用，可到心理门诊听听专家建议。祝健康愉快！

你好，根据你现在的描述，应该就是你的精神经常处于紧张状态导致的。应该是有点偏差的，但是你突然想到些有趣的事情就大笑这样是比较正常的，但是在另一个层面来说，你是面对现实的社会觉得太紧凑同时也有压力，所以就导致了去想一些比较特别的事情来放松一下自己。你可以多点出做适量的户外运动，多点去散散心。医生询问：祝你健健康康，开开心心的。

你好，你应该就是由于生意几压力造成的一些心理问题不要想那么多的事情啊，每天开开心心的生活就好！人生有多长啊，干嘛让自己那么累啊！建议你放松一下，让自己休息几天，出去逛逛，好好的休息一下！不要让自己的神经那么紧张！