您好,您的情况检查一下血常规,不排除贫血的可能,平时注意饮食增加营养,多吃水果蔬菜,同时可以适当服用补血的药物观察

你好！你的情况考虑是贫血的迹象，贫血的症状常常精神不振，面色苍白，眼睑结膜颜色发淡，口唇及舌淡红色或苍白。建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.祝你健康

您好，建议您应该到医院检查一下，是否缺少某种微量元素。

指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。建议检查后治疗。

根据你提供的情况，一般的考虑是贫血引起的，与缺乏维生素有关系，可以去医院进一步的做血红蛋白的检查，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜肉蛋奶，加强营养，及时的调理，口服益气养血口服液，祝你健康。