引起脱发的原因大多是血热、血虚或是贫血、肾虚等，中医治疗是最好的办法。个人建议您可以服用中成药，如斑秃丸，养血生发胶囊等，再配合外用米诺地尔液，饮食上注意多吃点健发的食物，如奶制品，黄绿色的蔬菜,特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等。以上是对“我今年34岁，洗头掉发梳头也掉发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，掉头发的原因与营养有关，与贫血，经常烫染头发有关系，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，不过还是建议你到先到正规机构做个检测，可查血微量元素，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，大豆，玉米等食品，保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉，祝健康！

您好，34岁了，梳头发会掉的现象，要注意护理的，勤法理头发吧。营养也要全面的，不要挑食了，同时可以适当补充钙锌的，用点健脾胃的药物调理治疗观察

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉，祝健康！

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。