糖尿病合并血脂高的患者，在日常生活中要注意饮食、运动、监测血糖血脂、规律作息、遵医嘱用药等。 1. 饮食：控制总热量，减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2. 运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制血糖和血脂。 3. 监测：定期测量血糖和血脂，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 4. 作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌稳定。 5. 用药：严格遵医嘱服用降糖和降脂药物，如二甲双胍、格列美脲、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。 总之，糖尿病合并血脂高需要综合管理，患者要提高自我管理意识，积极配合治疗，以预防并发症的发生。

糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.可到糖尿病营养中心制定一份具体的饮食方案。。；‘

糖尿病的病人建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都的注意量。、、