以你的年纪来说，应该还是有长高的空间的，能不能长到1米8就不好明确了。想要增高，最科学，最安全的方法就是通过体育锻炼。象跳高、跳绳、引体向上都是最好的增高方法，最好是每天坚持运动半个小时以上，时间长了，效果就会很明显的。另外，饮食上也要注意多补充维生素和蛋、奶类食物，最好早上坚持喝杯牛奶。

你好，一般以后可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。

身高的生长是与很多因素有关的，如环境变化、压力、自身体质、父母的遗传、激素水平、运动量、营养状况等。目前患者的身高是比较高的，但是要生长这么多是有一定的难道，需要行拍片检查以了解骨垢的情况，如果没有闭合是有增高的可能。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查看看。

你好，你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合，如果还未闭合就还有长高的潜力。影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。平时多参与跑跳类的体育运动，如篮球，跳高等。