首先要打扮得体、举止得体、有修养然后多交乐观积极自信的人做朋友、和这样的人在一起你的思想都会跟着改变医生询问：其次多锻炼自己的心理素质，多参加大的活动

每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。首先，对自己的积极认同，树立自信心，要学会说：不！。积极的自我暗示，积极与他人交往，接纳自己的短处和长处

你好！人应该时刻充满信心，才会在做任何事的时候都不会害怕，畏手畏脚的，也才能更好的享受生活，对待生活。建议如果平时的生活中是一个自信心不够的人，可以在睡醒的时候，对着镜子告诉自己，我可以的，一定要经常给自己一个暗示，鼓励，做事情前要告诉自己一定是可以成功的，不要担心，要学着去发现生活中的快乐和美好，而不只是消极的对待生活，应该快乐的面对身边的事和人。祝一切都好。

自信心不是培养的，而是通过做事，获得满足感，成就感，你自然会有自信心。

您想要培养自信首先就得要了解自己您需要了解自己究竟有什么缺点又有什么优点，每个人都有缺点跟优点的，您要善于发掘自己的优点，相信自己，不要太高估了别人，也不要太看低自己才是最好的方法。最重要的还是您自己的态度哟，好好认识自己