患者你好，桑海金维多维元素片21主要是补充维生素和微量元素的药物，主要是补充维生素A，B1，B2，B12，B6，D，C，K1等。建议在饮食上尽量做到合理膳食，粗细搭配，多吃蔬菜水果，饮食不单一等，同样可以起到补充维生素及矿物质的作用。以上是我的回答。祝您健康。

健康指导：此类产品主要提供的是人体维生素B族，对由于日常饮食结构不合理导致的维生素缺乏有一定的帮助。故而仅限于蔬菜、水果食用较少的情况下食用，由此避免可能导致的营养素摄入过量带来的问题。

健康指导：主要还是用来补充维生素的，膳食中的维生素的摄入是很有必要的，也是有用的，建议在膳食中适当的增加一些蔬菜及水果的摄入的，适当的增加膳食中的谷物的摄入是有很好的用处的，还有就是复合型的维生素一般比较好。

你好，桑海金维主要是补充维生素和矿物质。主要适用于需要补充维生素和矿物质的人群。它所含的维生素有维生素A、C、D、E,B族维生素，矿物质有锌、碘、铜、钾等。如果要服用此药，需要在医生的指导下服用。因为服用维生素过量，也会出现维生素中毒现象。

　维生素A：2500IU，维生素D：200IU，维生素E：5mg，维生素B1：2.5mg，维生素B2：2.5mg，维生素B6：0.25mg，维生素B12：0.5μg，维生素C：25mg，烟酰胺：7.5mg，泛酸钙：2.5mg，重酒石酸胆碱：25mg，肌醇：25mg，铁：5mg、，碘：50μg，铜：0.5mg，锰：0.5mg，锌：0.25mg，磷酸氢钙：279mg，镁：0.5mg，钾：5mg，L-赖氨酸盐：12.5mg以上是21金维他的主要成分，主要补充的前面8种维生素的。这个虽然是补充维生素的，但是也应该适当吃的，不能代替药品。

多维元素片主要是补充维生素和微量元素，起到营养均衡作用一般人群可以每天早晨早餐后服用即可，可以增强免疫力