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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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伍泽鑫 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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小腿肌腱拉伤后走路疼痛，处理方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、注意饮食等。 1.休息制动：避免受伤小腿过度活动，让肌腱得到充分休息，以利于恢复。 2.物理治疗：如热敷、按摩等，能促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。也可外用扶他林软膏等。 4.康复训练：在症状缓解后，进行适度的伸展和力量训练，增强肌腱的柔韧性和力量。 5.注意饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，有助于组织修复。 小腿肌腱拉伤需要综合治疗和耐心恢复。在恢复过程中，如有疼痛加重或其他不适，应及时就医。同时，遵循医生的建议进行治疗和康复，避免过早进行剧烈运动，以防加重损伤。
2025-03-19 15:24
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好您的情况需要做康复或是适当运动FDL
2016-01-19 09:58
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