心血管疾病防治多吃什么好
2016-01-19 03:39
点击扫描二维码更精彩
因为工作的关系，总免不了要出去应酬，避免不了喝酒，而且总吃一些高脂肪，高热量，高胆固醇的东西，很担心自己会患上心血管疾病，要提前预防改掉这些不好的饮食习惯是其一，还想知道要多吃什么好呢。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
海鱼：鱼类含人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇作用。每周吃一两次鱼，比不吃鱼者患心脏病的可能性要小得多。牛奶：它能有效抑制人体胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低胆固醇含量。此外，牛奶中含有较多的钙也可减少人体对胆固醇的吸收。
2016-01-19 14:33
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好，推荐几种有效预防心血管疾病的食品：玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿：保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。苹果：对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。海带：既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。茶叶：缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
2016-01-19 06:39
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
