脱发可能是缺乏胶原蛋白导致的,因此要补充优质蛋白质，维生素C和钙,少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。祝您健康！

（1）、烫发、染发过于频繁频繁地烫发以及漂染，会对头皮、头发造成伤害，导致头发掉落。因此，烫发、染发要控制次数，不能过于频繁，也不要选用低质量的烫发、染发药水。（2）、免疫功能障碍临床上发现，由一些疾病因素比如红斑狼疮、溃疡性结肠炎等而导致的免疫系统障碍者常常会有脱发现象。（3）、病灶感染由于真菌、细菌及病毒而引起的感染，可使得局部血管发生血栓或小血管炎，导致其支配范围的头发由于血液供应受到障碍而产生脱发。（5）、血虚肾亏我国传统中医学认为，脱发是乃血虚肾亏之故。（6）、精神压力过重由于现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，使许多人背负着日益沉重的压力。根据研究表明，精神方面的压力与脱发有直接的关系，同时精神方面的压力还会加速人的衰老，使人皱纹增加。对此，唯一的对策便是及时地卸下重负，让自己精神彻底放松起来。（7）、饮食不均衡有些男青年过分喜欢吃肉、酗酒，使得体内大量产生胆固醇。胆固醇多时可使皮脂过多，头皮分泌的油脂过多会起到阻塞毛囊的作用，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长而导致头发脱落。（8）、遗传因素脱发患者有家族史者约占20%，脱发基因在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这也是脱发患者男多于女的原因之一。上面是我从北京国龙中医院收集的一些资料，希望可以帮到你。

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

你好，脱发的原因主要有以下几点：1、遗传导致脱发的比例比较大2、病理性的原因3、养型的原因营养对人们的作用不言而喻，头发的营养来自于食物，如果过分节食，或者吃的食物没有足够营养，就很容易出现脱发的现象。4、精神性的原因。

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！