你好，根据你提供的情况，考虑是身高的问题，还能不能长高主要是看你的骨骺闭合了没有建议你做个腕部的x线片看一下，如果说骨骺线没有闭合的话，还是可以长高的，注意营养，多做有益于长高的运动，比如跳绳等，如果说你的骨骺线闭合了，基本没有长高的空间的，祝健康

你好.这也是可以适当补充钙,增加全面的营养.

您好，23岁如果骨骺已经闭合了，就不能继续长高了。建议到医院骨科拍片检查骨骺情况，以上回答希望对你有所帮助。

你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.

一般的青年人的骨骼在20岁左右基本上算定型了,也就是说,骨骼就不会增长了.